QIGONG

qigong.jpeg
 
frbm.jpg

Ønsker du mer energi og eierskap til flytfølelsen i kroppen?


Finn glede, helse og økt energinivå med Qigong.

Qigong er kraftfulle øvelser som bidrar til å rense kroppen, øke energinivået og frigjøre gammelt stress!

Trykk her for PDF

Qigong på Lierskogen

“Regnbuen Helsesenter - Stress ned, finn roen; få energi og bedre helse”

Hva er Qigong?

Qigong, som har vært praktisert i Kina i flere tusen år, er en kombinasjon av bevegelse, pust og konsentrasjon.

Hvem passer kurset for?

Kurset er åpent for alle - nye og videregående. Vi har i flere år vært en “fast” gjeng som sammen har møttes på dagtid på Regnbuen Helsesenter. Bli med du og; vær sosial, finn livskraften og kanskje finne nye venner.

Hva lærer du på kurset?
Kurset vil være en innføring i ulike øvelser tilknyttet det kraftfulle Qigongsystemet Taijiwuxigong.
Vi vil undervise både teori & praksis og semi-spontane & strukturerte øvelser med fokus på blant annet positur, bevegelse, pust, energi, oppmerksomhet, bevissthet mm.

Vårt mål for de 8 ukene er at du skal få en opplevelse av hva som er mulig gjennom å praktisere Qigong, og sitte igjen med ro, velbehag og indre glede.

Praktisk info:
Påmeldingharald@qigongsenteret.no
Tider: 8 tirsdager kl 12:30 – 14:00. Kurs fra 14 september – 9 november Instruktør: Harald Øygard - 26 års erfaring med Qigong, Taiji og Meditasjon Sted: Regnbuen Helsesenter: Vestre Kjennervei 2B
Pris: 1950,- Maks antall deltakere: 12


YiJin-Harald.jpg