KOSTHOLD
Kostholdsveiledning tilbys ved:
• Vektendring
• Generell bedring av kosthold og ernæringsstatus
• Diabetes og insulinresistens
• Hjerte-og karproblem
• Cøliaki
• Mage- og tarmlidelser
• Allergi og matintoleranser
• Graviditet og amming
• Idrett/trening

GRUPPER
Det blir tilbud om gruppeundervisning for deg med for eksempel overvekt og diabetes som ønsker å gjøre en livsstilsendring. Regnbuen Helsesenter har tilbud om ”trening på resept”, et tilbud over 12 uker med trening og ukentlige gruppesamlinger med ernæring som tema som arrangeres på vårt grupperom/kjøkken. Kurset vil ha en praktisk tilnærming til hvordan gjøre effektive endringer i matveien.

KONSULENTVIRKSOMHET
Konsulentbistand kan tilbys til bedrifter, kantiner, barnehager, offentlige institusjoner og andre som ønsker å få hjelp i ernæringsspørsmål. Det er også mulighet for å arrangere kurs og samlinger i lokalene til Regnbuen Helsesenter som har et fullt utstyrt kjøkken/pauserom med plass til 12 personer og en undervisningssal med opp til 30 plasser.

TVERRFAGLIG TILBUD
I samarbeid med lege Stig Bruset kan det rekvireres prøver for å finne svar på ernæringsrelaterte problemer, måle kroppens innhold av vitaminer, mineraler og fettsyrer, måle risikoprofil ved hjelp av utvidede kolesterolmålinger og sjekke kroppssammensetning inkludert forholdet mellom fett og muskler. Vi har samarbeid med seriøse laboratorier i Norge og i utlandet og kan bl.a. måle innholdet av næringsstoffer inne i cellene og ta analyser av tarmbakteriefloraens sammensetning ved fordøyelsesplager.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale!
Regnbuenhelsesenter / Vestre kjennervei 2B, 3420 Lierskogen / Telefon: 32240440 / E-post: koordinator@regnbuen.nhn.no